Bánh Muffin rau chân vịt với cải xoăn

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    8
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số BN101

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 200 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 5g
    10%
  • Fat 7g
    8.9%
  • Carbs 7g
    2.54%
  • Net Carbs 6.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát trộn cải xoăn với tỏi tây, rau chân vịt và các nguyên liệu khác (trừ dầu ăn dạng xịt) và trộn đều

    Bước 2

    Dùng dầu nấu ăn dạng xịt để xịt lên khay bánh Muffin, cho hỗn hợp cải xoăn vào rồi cho vào lò nướng ở 180°C (360°F) và nướng trong 25 phút

    Bước 3

    Chia bánh ra đĩa và thưởng thức cho bữa sáng

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây